Recettes de smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Nettoyez les feuilles de betteraves sous l’eau froide puis égouttez-les dans une passoire et triez-les.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Découpez les rondelles d’ananas en cubes puis pelez et épépinez le concombre et découpez-le en morceaux. Épluchez et épépinez la pomme verte puis découpez-la en gros cubes.
2. Dans un robot de cuisine, mixez les feuilles de menthe fraîche avec les cubes d’ananas puis ajoutez les morceaux de concombre et les gros cubes de pomme verte. Mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Nettoyez les tomates sous l’eau froide puis essuyez-les et découpez-les en deux dans le sens de la longueur. Retirez le pédoncule puis découpez la chair en cubes.
2.Nettoyez les feuilles de basilic sous l’eau froide puis séchez-les. Pelez et découpez la gousse d’ail en morceaux.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Nettoyez les asperges vertes sous l’eau froide puis épluchez et découpez le concombre en gros cubes.
2. Découpez le melon en deux dans le sens de la longueur puis épépinez-le et découpez la chair en cubes.
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