Recettes de smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 800g de tranches de goyaves au sirop
• 500ml de lait demi-écrémé
• Quelques glaçons

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Recettes de Smoothies Salés
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 2 pommes vertes
• 230g de céleri frais
• 120cl de lait demi-écrémé
• 1 pincée de sel
• Quelques glaçons

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Recettes de smoothies salés
Pour 6 personnes.

Les ingrédients :

• 5 betteraves fraîches
• 675ml de jus d’orange frais
• 230g de yaourt nature velouté
• 400ml d’eau froide
• 1 pincée de Sel
• Quelques glaçons

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Recettes de Smoothies salés
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 1l de jus de tomates
• 2 oignons verts frais
• 2 piments rouges frais
• 10ml de sauce Worcestershire
• Quelques glaçons

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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 10 quetsches fraîches
• 4 grosses prunes rouges mûres
• 2 poires mûres
• 1 pomme verte
• 400ml d’eau froide
• Quelques glaçons

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