Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les ingrédients :

• 4 pamplemousses roses
• 6 oranges non traitées
• 640ml de jus d’orange frais
• 135ml de jus de citron non traité
• 70ml de jus de citron vert non traité
• Quelques glaçons

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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les ingrédients :

• 700g de fruits rouges mélangés
• 20cl d’eau gazeuse
• 120ml de jus d’orange frais
• 30ml de jus de citron vert non traité
• 8 glaçons

La recette :

1. Dans un robot de cuisine, mixez les fruits rouges avec le jus d’orange frais et le jus de citron vert non traité pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les ingrédients :

• 4 bananes mûres
• 50cl de jus de pomme
• 10g de cannelle en poudre
• 40g de gingembre frais râpé
• Quelques glaçons

La recette :
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les ingrédients :

• 2 mangues mûres
• 2 banane mûres
• 1 citron vert non traité
• 1 citron jaune non traité
• Quelques glaçons

La recette :

1. Épluchez les mangues puis dénoyautez-les et découpez la chair en gros cubes. Pelez les bananes et découpez-les en grosses rondelles.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les ingrédients :

• 150g de Canneberges
• 3 poires fraîches
• 375g de fraises fraîches
• Quelques glaçons

La recette :

1. Nettoyez les poires sous l’eau froide puis épluchez-les et découpez-les en gros cubes. Rincez les canneberges sous l’eau froide puis égouttez-les. Lavez les fraises puis équeutez-les.
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