Les ingrédients :

• 35 cl de lait écrémé
• 1 banane moyenne épluchée et coupée en tranches, préalablement congelée dans un sac
• 1/2 cuil. à café d’extrait de vanille
• 1 pincée de cannelle

La Recette :

1. Disposez dans le mixeur, la banane avec le lait et la vanille. Mixez pendant 30 secondes.

2. Versez le mélange lisse dans deux verres à smoothies. Saupoudrez de cannelle. Servez.