Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
- 12cl de lait de soja
- 50g de tofu
- 8cl de beurre d’arachide crémeux
- 2 bananes
- 2 cuil. à soupe de sirop de chocolat
- 2 glaçons
La recette :
1.Mixez ensemble les bananes avec le tofu, le lait de soja, le beurre d’arachide, le sirop de chocolat et les glaçons.
2. Mixez bien et servez dans 2 verres à smoothie.
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