Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 5 tranches d’ananas au sirop
• 8 carottes fraîches
• 40ml de jus de citron non traité
• 50ml de miel liquide
• Quelques glaçons
• Quelques feuilles de menthe fraîche

La Recette :

1.  Pelez les carottes puis découpez-les en grosses rondelles. Égouttez les tranches d’ananas puis découpez-les en morceaux.

2. Dans un robot de cuisine, mixez les morceaux d’ananas avec les grosses rondelles de carottes, le miel liquide et le jus de citron non traité pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

3. Incorporez les glaçons puis mixez à nouveau de façon à obtenir une texture onctueuse.

4. Répartissez la préparation obtenue dans quatre grands verres individuels puis décorez de feuilles de menthe fraîche et dégustez bien frais.