Recettes de Smoothies
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 180g de framboises fraîches
• 4 carottes fraîches
• 3 pommes vertes
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Nettoyez soigneusement les framboises sous l’eau froide puis séchez-les sur une feuille de papier absorbant.

2. Pelez les carottes puis rincez-les sous l’eau froide et découpez-les en grosses rondelles. Épluchez les pommes vertes sous l’eau froide puis découpez-les en deux dans le sens de la longueur, épépinez-les et coupez-les en gros cubes.

3. Dans un robot de cuisine, mixez les framboises avec les grosses rondelles de carottes et les gros cubes de pommes vertes pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

4. Incorporez les glaçons puis mixez à nouveau de façon à obtenir une texture onctueuse. Répartissez a préparation obtenue dans 6 grands verres individuels.

5. Dégustez bien frais.