Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes

Les Ingrédients :

• 8 kiwis frais
• 50ml de jus de citron non traité
• 4 bananes
• 100cl de lait demi-écrémé
• 250g de yaourt au citron
• 15 glaçons

La Recette :

1. Pelez les kiwis puis découpez la chair en morceaux. Pelez les bananes puis découpez-les en rondelles.

2. Dans un robot de cuisine, mixez les morceaux de kiwis avec le yaourt au citron et le jus de citron non traité puis incorporez les rondelles de bananes et le lait demi-écrémé. Ajoutez enfin les glaçons.


3. Mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.

4. Répartissez la préparation obtenue dans quatre grands verres individuels puis dégustez bien frais.