Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 12 pêches fraîches
• 40cl de yaourt à la pêche
• 2 bananes mûres
• 100ml de jus d’orange frais
• 20 glaçons

La Recette :

1. Lavez les pêches sous l’eau froide, essuyez-les puis pelez-les et découpez-les en rondelles. Pelez et coupez les bananes en morceaux.


2. Dans un robot de cuisine, mixez les rondelles de pêches avec les morceaux de bananes puis incorporez le yaourt à la pêche et le jus d’orange concentré. Ajoutez enfin les glaçons.

3. Mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.

4. Répartissez la préparation obtenue dans quatre grands verres individuels puis dégustez bien frais.