Recettes de Smoothies
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 180g d’ananas au sirop
• 3 pêches mûres
• 5 tomates mûres
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Égouttez les rondelles d’ananas au sirop puis découpez-les en gros cubes.

2. Nettoyez les pêches sous l’eau froide puis essuyez-les. Découpez-les en deux dans le sens de la longueur puis dénoyautez-les et coupez la chair en gros cubes.

3. Lavez les tomates sous l’eau froide puis essuyez-les sur un linge propre. Retirez le pédoncule puis épépinez-les et découpez la chair en gros cubes.

4. Dans un robot de cuisine, mixez les gros cubes de pêches avec les gros cubes de tomates pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.

5. Incorporez les glaçons puis mixez à nouveau de façon à obtenir une texture homogène.

6. Répartissez la préparation obtenue dans 6 grands verres individuels puis dégustez bien frais.