Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les ingrédients :

700g de fruits rouges mélangés
20cl d’eau gazeuse
120ml de jus d’orange frais
30ml de jus de citron vert non traité
8 glaçons

La recette :
1. Dans un robot de cuisine, mixez les fruits rouges avec le jus d’orange frais et le jus de citron vert non traité pendant quelques minutes jusqu’à [...]

Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les ingrédients :

• 700g de fruits rouges mélangés
• 20cl d’eau gazeuse
• 120ml de jus d’orange frais
• 30ml de jus de citron vert non traité
• 8 glaçons

La recette :

1. Dans un robot de cuisine, mixez les fruits rouges avec le jus d’orange frais et le jus de citron vert non traité pendant quelques minutes jusqu’à obtention d’un mélange homogène.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :

1 grosse betterave fraîche
300g de fraises fraîches
300g de framboises fraîches
Quelques glaçons
Poivre du Moulin

La Recette :
1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.
2. Nettoyez les fraises et [...]

Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 1 grosse betterave fraîche
• 300g de fraises fraîches
• 300g de framboises fraîches
• Quelques glaçons
• Poivre du Moulin

La Recette :

1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.

2. Nettoyez les fraises et les framboises sous l’eau froide puis séchez-les délicatement sur un linge propre. Équeutez les fraises puis découpez-les en morceaux.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :

300g de framboises fraîches
80cl de jus fruits rouges frais
20cl de jus d’orange frais
30ml de jus de citron non traité
1 yaourt nature velouté
Quelques zestes de citron
Quelques glaçons

La Recette :

1.  Nettoyez les framboises sous l’eau froide puis essuyez-les sur un linge propre.
2. Dans un robot de cuisine, mixez les framboises [...]

Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.

Les Ingrédients :

• 300g de framboises fraîches
• 80cl de jus fruits rouges frais
• 20cl de jus d’orange frais
• 30ml de jus de citron non traité
• 1 yaourt nature velouté
• Quelques zestes de citron
• Quelques glaçons

La Recette :

1.  Nettoyez les framboises sous l’eau froide puis essuyez-les sur un linge propre.

2. Dans un robot de cuisine, mixez les framboises avec le yaourt nature velouté puis incorporez le jus de fruits rouges et le jus d’orange frais.
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