Recettes de Smoothies
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
1 grosse mangue mûre
3 poivrons rouges frais
1/2 oignon blanc
Quelques glaçons
Recettes de Smoothies
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les ingrédients :
2 mangues mûres
2 banane mûres
1 citron vert non traité
1 citron jaune non traité
Quelques glaçons
La recette :
1. Épluchez les mangues puis dénoyautez-les et découpez la chair en gros cubes. Pelez les bananes et découpez-les en grosses rondelles.
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les ingrédients :
La recette :
1. Épluchez les mangues puis dénoyautez-les et découpez la chair en gros cubes. Pelez les bananes et découpez-les en grosses rondelles.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les ingrédients :
4 Pamplemousses roses
60cl de jus de mangue
20cl de lait de coco
20g de noix de coco râpée
Quelques glaçons
La recette :
1. Pressez les pamplemousses roses puis versez-le dans une passoire et mettez-le dans un robot de cuisine.
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les ingrédients :
La recette :
1. Pressez les pamplemousses roses puis versez-le dans une passoire et mettez-le dans un robot de cuisine.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
1 mangue fraîche
1 melon frais
1 morceau de gingembre frais
Quelques glaçons
La Recette :
1. Pelez la mangue puis découpez-la en deux dans le sens de la longueur, dénoyautez-la et coupez la chair en gros dés.
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Pelez la mangue puis découpez-la en deux dans le sens de la longueur, dénoyautez-la et coupez la chair en gros dés.
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Recettes de smoothies salées
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
2 mangues fraîches
3 avocats frais
2 oranges non traitées
1 petit oignon nouveau
45ml d’huile d’olive à la mangue
25ml de vinaigre à la pulpe d’abricot
30g de piment d’espelette en poudre
Quelques feuilles de menthe fraîche
Sel et Poivre du Moulin
La Recette :
1. Découpez les mangues en deux dans le sens de la longueur [...]
Recettes de smoothies salées
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Découpez les mangues en deux dans le sens de la longueur puis dénoyautez-les. Pelez et hachez finement l’oignon nouveau. Lavez les feuilles de menthe sous l’eau froide puis essuyez-les et réservez-les pour la décoration.
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