Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
6 carottes fraîches
1 betterave fraîche
4 choux de Bruxelles
4 pommes vertes
8 feuilles de menthe fraîche
Quelques glaçons
Poivre du Moulin
La Recette :
1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.
Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
8 feuilles de menthe fraîche
200g de rondelles d’ananas
1 petit concombre frais
1 pomme verte
Poivre du Moulin
Quelques glaçons
La Recette :
1. Découpez les rondelles d’ananas en cubes puis pelez et épépinez le concombre et découpez-le en morceaux. Épluchez et épépinez la pomme verte puis découpez-la en gros cubes.
2. Dans un robot [...]
Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Découpez les rondelles d’ananas en cubes puis pelez et épépinez le concombre et découpez-le en morceaux. Épluchez et épépinez la pomme verte puis découpez-la en gros cubes.
2. Dans un robot de cuisine, mixez les feuilles de menthe fraîche avec les cubes d’ananas puis ajoutez les morceaux de concombre et les gros cubes de pomme verte. Mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
800g de glace menthe-chocolat
60ml de sirop de menthe glaciale
30cl de lait demi-écrémé
Quelques feuilles de menthe fraîche
La Recette :
1. Dans un robot de cuisine, mixez le lait demi-écrémé avec la glace menthe-chocolat pendant quelques minutes.
2. Incorporez le sirop de menthe glaciale puis mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Dans un robot de cuisine, mixez le lait demi-écrémé avec la glace menthe-chocolat pendant quelques minutes.
2. Incorporez le sirop de menthe glaciale puis mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
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Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
12cl de lait
120g de fraises
4 feuilles de menthe
3 glaçons
La recette :
1.Mixez tous les ingrédients sauf la menthe et les glaçons de façon à obtenir une préparation lisse et homogène.
Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
La recette :
1.Mixez tous les ingrédients sauf la menthe et les glaçons de façon à obtenir une préparation lisse et homogène. Lire la Suite de la Recette →