Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les ingrédients :
75ml de miel liquide
90g de fraises fraîches
100g de framboises fraîches
350ml de lait demi-écrémé
340g de crème fraîche
Quelques glaçons
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les ingrédients :
Recettes de smoothies salées
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
60ml de miel liquide
6 citrons non traités
90g de fromage blanc épais
4 petites tranches de pain rassis
Quelques feuilles de menthe fraîche
Poivre du Moulin
La Recette :
1. Dans un saladier, versez de l’eau froide puis faites-y tremper les tranches de pain rassis pendant quelques minutes puis essorez-les entre vos mains.
Recettes de smoothies salées
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Dans un saladier, versez de l’eau froide puis faites-y tremper les tranches de pain rassis pendant quelques minutes puis essorez-les entre vos mains.
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Les ingrédients :
3 pêches coupées en lamelles
25g de babeurre
280g de framboises
3 cuil. à soupe de miel liquide
La recette :
1.Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur puis mixez de façon à obtenir une préparation homogène. Servez dans des verres à smoothie.
Les ingrédients :
La recette :
1.Mettez tous les ingrédients dans le bol de votre mixeur puis mixez de façon à obtenir une préparation homogène. Servez dans des verres à smoothie.
Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
4 bananes
25cl de jus d’orange
400g de yaourts natures
2 cuil. à soupe de miel liquide
Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
Pour 2 personnes
Les Ingrédients :
2 bananes
1 mangue
1 cuil. à soupe de miel
4 glaçons
Pour 2 personnes
Les Ingrédients :