Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
8 nectarines fraîches
4 bananes fraîches
3 yaourts à la vanille
100cl de lait demi-écrémé
6 glaçons
La Recette :
1. Épluchez et découpez les nectarines en deux dans le sens de la longueur, retirez le noyau puis coupez la chair en morceaux. Pelez et découpez les bananes en rondelles.
Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Épluchez et découpez les nectarines en deux dans le sens de la longueur, retirez le noyau puis coupez la chair en morceaux. Pelez et découpez les bananes en rondelles.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
70g de sorbet au citron
4 nectarines blanches mûres
2 mangues mûres
30cl de lait demi-écrémé
Quelques glaçons
La Recette :
1. Lavez les nectarines sous l’eau froide puis découpez-les en deux dans le sens de la longueur et dénoyautez-les. Coupez la chair des fruits en petits dés. Découpez les mangues mûres en deux [...]
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Lavez les nectarines sous l’eau froide puis découpez-les en deux dans le sens de la longueur et dénoyautez-les. Coupez la chair des fruits en petits dés. Découpez les mangues mûres en deux puis dénoyautez-les et coupez la chair en cubes.
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Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
3 nectarines épluchées et dénoyautées
2 bananes coupées en tranches
5ml de grenadine
100g de glace pilée
1 yaourt saveur vanille
Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :