Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
50cl de jus d’orange frais
4 bananes mûres
25cl de yaourt nature velouté
3 oeufs frais entiers
La Recette :
1. Pelez et découpez les bananes en rondelles puis réservez-en 4 pour la décoration.
2. Dans un robot de cuisine, mixez le yaourt nature velouté avec le jus d’orange frais puis incorporez les rondelles [...]
Recettes de Smoothies sucrés
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Pelez et découpez les bananes en rondelles puis réservez-en 4 pour la décoration.
2. Dans un robot de cuisine, mixez le yaourt nature velouté avec le jus d’orange frais puis incorporez les rondelles de bananes et les oeufs frais entiers. Mixez et terminez par ajouter les glaçons.
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Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
4 oranges non traitées
1 gros avocat frais
4 bananes fraîches
12 dattes fraîches
50cl d’eau froide
20 glaçons
La Recette :
1. Épluchez les oranges puis découpez la chair. Pelez et dénoyautez l’avocat puis découpez la chair en morceaux. Dénoyautez les dattes puis coupez-les en morceaux. Pelez et coupez les bananes en rondelles.
Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Épluchez les oranges puis découpez la chair. Pelez et dénoyautez l’avocat puis découpez la chair en morceaux. Dénoyautez les dattes puis coupez-les en morceaux. Pelez et coupez les bananes en rondelles.
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Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
12 pêches fraîches
40cl de yaourt à la pêche
2 bananes mûres
100ml de jus d’orange frais
20 glaçons
La Recette :
1. Lavez les pêches sous l’eau froide, essuyez-les puis pelez-les et découpez-les en rondelles. Pelez et coupez les bananes en morceaux.
Recettes de Smoothies
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Lavez les pêches sous l’eau froide, essuyez-les puis pelez-les et découpez-les en rondelles. Pelez et coupez les bananes en morceaux.
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Recettes de smoothies salées
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
2 mangues fraîches
3 avocats frais
2 oranges non traitées
1 petit oignon nouveau
45ml d’huile d’olive à la mangue
25ml de vinaigre à la pulpe d’abricot
30g de piment d’espelette en poudre
Quelques feuilles de menthe fraîche
Sel et Poivre du Moulin
La Recette :
1. Découpez les mangues en deux dans le sens de la longueur [...]
Recettes de smoothies salées
Pour 4 personnes.
Les Ingrédients :
La Recette :
1. Découpez les mangues en deux dans le sens de la longueur puis dénoyautez-les. Pelez et hachez finement l’oignon nouveau. Lavez les feuilles de menthe sous l’eau froide puis essuyez-les et réservez-les pour la décoration.
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Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :
1 banane
125g de fraises
125g de jus d’orange
100g de glaçons
Recette de smoothie
Pour 2 personnes
Les ingrédients :