Recettes de Smoothies Salés
Pour 6 personnes.
Les ingrédients :

300g de fèves fraîches
100g de rondelles d’ananas
1 pomme pink lady
Quelques glaçons

La Recette :

Recettes de Smoothies Salés
Pour 6 personnes.

Les ingrédients :

• 300g de fèves fraîches
• 100g de rondelles d’ananas
• 1 pomme pink lady
• Quelques glaçons

La Recette :
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :

300g de cerises fraîches
3 pommes Pink Lady
Quelques glaçons

La Recette :
1. Nettoyez les cerises sous l’eau froide puis dénoyautez-les. Épluchez les pommes puis découpez-les en deux dans le sens de la longueur et épépinez-les puis découpez la chair en cubes.

Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 300g de cerises fraîches
• 3 pommes Pink Lady
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Nettoyez les cerises sous l’eau froide puis dénoyautez-les. Épluchez les pommes puis découpez-les en deux dans le sens de la longueur et épépinez-les puis découpez la chair en cubes.
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Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :

6 pommes Granny
3 kiwis frais
Quelques glaçons

La Recette :
1. Lavez les pommes sous l’eau froide puis épluchez-les et épépinez-les et découpez-les en gros dés.

Recettes de Smoothies sucrés
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 6 pommes Granny
• 3 kiwis frais
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Lavez les pommes sous l’eau froide puis épluchez-les et épépinez-les et découpez-les en gros dés.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :

6 carottes fraîches
1 betterave fraîche
4 choux de Bruxelles
4 pommes vertes
8 feuilles de menthe fraîche
Quelques glaçons
Poivre du Moulin

La Recette :
1.  Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.

Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 6 carottes fraîches
• 1 betterave fraîche
• 4 choux de Bruxelles
• 4 pommes vertes
• 8 feuilles de menthe fraîche
• Quelques glaçons
• Poivre du Moulin

La Recette :

1.  Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire la betterave pendant quelques minutes de façon qu’elle soit bien cuite. Égouttez-la à l’aide d’une passoire puis découpez-la en gros dés.
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Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.
Les Ingrédients :

8 feuilles de menthe fraîche
200g de rondelles d’ananas
1 petit concombre frais
1 pomme verte
Poivre du Moulin
Quelques glaçons

La Recette :
1. Découpez les rondelles d’ananas en cubes puis pelez  et épépinez le concombre et découpez-le en morceaux. Épluchez et épépinez la pomme verte puis découpez-la en gros cubes.
2. Dans un robot [...]

Recettes de Smoothies salés
Pour 6 personnes.

Les Ingrédients :

• 8 feuilles de menthe fraîche
• 200g de rondelles d’ananas
• 1 petit concombre frais
• 1 pomme verte
• Poivre du Moulin
• Quelques glaçons

La Recette :

1. Découpez les rondelles d’ananas en cubes puis pelez  et épépinez le concombre et découpez-le en morceaux. Épluchez et épépinez la pomme verte puis découpez-la en gros cubes.

2. Dans un robot de cuisine, mixez les feuilles de menthe fraîche avec les cubes d’ananas puis ajoutez les morceaux de concombre et les gros cubes de pomme verte. Mixez bien jusqu’à obtention d’une texture onctueuse.
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